NEWSPAPER no.202

No.202号が出来上がりました。ご興味のある方はご覧ください。

内容

1. 行きはよいよい帰りはこわい
2. 呼吸を助ける１分間ヨガ
3. 戦国武将に学ぶ健康法（織田信長）
4. ケールのチップス
5. 心と身体にホッと安心を
6. INFORMATION　（あかほしネットに掲載、本の紹介など）

詳しくは以下をご覧ください。